瑜伽柱 – 最好的瑜伽柱推荐

瑜伽柱是一种运动辅助工具，其原理是通过滚动，放松身体的筋膜肌肉，从而缓解肌肉的酸胀、疼痛，以及其它不适感。瑜伽柱既可以放松肌肉，减轻关节压力，促进血液循环，又能锻炼身体的平衡性。

如何选购瑜伽柱？

选购瑜伽柱首先要选择种类，主要分为光滑型，混合型，狼牙型。其实3种功效都差不多，只是在于您的喜好，光滑型使用起来比较舒适，而您喜欢按摩酸痛感，可以选择狼牙型。个人建议选择光滑性就足够，没必要那么多花样。

下面我们评测出质量最佳的3款瑜伽柱，希望您能挑选到合适的瑜伽柱。

瑜伽柱英文：Foam Roller

整体性能最佳的瑜伽柱：TriggerPoint GRID Foam Roller

整体性能最佳的电动瑜伽柱： Hyperice Vyper 2.0 High-Intensity Vibrating Fitness Roller

性价比最高的瑜伽柱：LuxFit Foam Roller, Premium High Density Foam Roller

整体性能最佳的瑜伽柱：TriggerPoint GRID Foam Roller

• 这款瑜伽柱是混合型瑜伽柱，凸出的部分能带来不错的按摩功效
• 空心设计能更好地释放压力
• 瑜伽柱使用的是EVA材质，非常柔软，易于贴合身体曲线

整体性能最佳的电动瑜伽柱： Hyperice Vyper 2.0 High-Intensity Vibrating Fitness Roller

• 这款瑜伽柱非常适合常年健身的朋友们，促进血液循环并减少肌肉酸痛
• 材质使用的是EPP海绵，使用起来柔软
• 三种振动设定，可以根据自身要求选择
• 续航持久，最长能使用接近两个小时

性价比最高的瑜伽柱：LuxFit Foam Roller, Premium High Density Foam Roller

• 这是一款光滑型瑜伽柱
• 三种不同尺寸任您选择
• 高密度瑜伽柱非常适合物理疗法，在做运动，瑜伽前使用，有效地缓解肌肉紧张