瑜伽柱 – 最好的瑜伽柱推荐

瑜伽柱是一种运动辅助工具,其原理是通过滚动,放松身体的筋膜肌肉,从而缓解肌肉的酸胀、疼痛,以及其它不适感。瑜伽柱既可以放松肌肉,减轻关节压力,促进血液循环,又能锻炼身体的平衡性。

如何选购瑜伽柱?

选购瑜伽柱首先要选择种类,主要分为光滑型,混合型,狼牙型。其实3种功效都差不多,只是在于您的喜好,光滑型使用起来比较舒适,而您喜欢按摩酸痛感,可以选择狼牙型。个人建议选择光滑性就足够,没必要那么多花样。

下面我们评测出质量最佳的3款瑜伽柱,希望您能挑选到合适的瑜伽柱。

瑜伽柱英文:Foam Roller

整体性能最佳的瑜伽柱:TriggerPoint GRID Foam Roller

整体性能最佳的电动瑜伽柱: Hyperice Vyper 2.0 High-Intensity Vibrating Fitness Roller

性价比最高的瑜伽柱:LuxFit Foam Roller, Premium High Density Foam Roller

整体性能最佳的瑜伽柱:TriggerPoint GRID Foam Roller

  • 这款瑜伽柱是混合型瑜伽柱,凸出的部分能带来不错的按摩功效
  • 空心设计能更好地释放压力
  • 瑜伽柱使用的是EVA材质,非常柔软,易于贴合身体曲线

整体性能最佳的电动瑜伽柱: Hyperice Vyper 2.0 High-Intensity Vibrating Fitness Roller

  • 这款瑜伽柱非常适合常年健身的朋友们,促进血液循环并减少肌肉酸痛
  • 材质使用的是EPP海绵,使用起来柔软
  • 三种振动设定,可以根据自身要求选择
  • 续航持久,最长能使用接近两个小时

性价比最高的瑜伽柱:LuxFit Foam Roller, Premium High Density Foam Roller

  • 这是一款光滑型瑜伽柱
  • 三种不同尺寸任您选择
  • 高密度瑜伽柱非常适合物理疗法,在做运动,瑜伽前使用,有效地缓解肌肉紧张