如何选择最好的LED灯泡

家里的每个房间都不一样。 

我们知阳光可以为我们提供能量，但是你知道灯泡以类似的方式工作吗？ 

发出蓝色光波的灯泡会产生血清素，这使我们专注，清醒和警觉。不发出蓝光波的灯泡让我们的大脑产生褪黑激素，使我们放松，昏昏欲睡，并准备好睡个好觉。 

下面简介绍一下LED灯泡的类型，以便于我们选择适合的电灯泡。 

较低温度的灯泡产生类似于火的暖白色 (warm-whites)，而中温灯泡产生中性白色(neutral-whites)，而较高温度的灯泡产生冷白色(cool-whites)或仿日光(mimic daylight)。  

灯泡的亮度以瓦特为单位测量也是一种常见的误解。瓦特实际测量能量使用，而流明(lumens)测量亮度。 

卧室用LED灯的选择 

卧室的LED照明，我们大多数人都希望氛围轻松，平静，和平。避免卧室内的蓝色光波会使您的昼夜节律不会让卧室内的灯光与外面的自然光混淆。这可以让你的大脑产生舒适睡眠所需的褪黑激素。 

如果你喜欢在夜间看，建议您买一个床头阅读灯，柔和的蓝色或中性色调更适合阅读特定的灯具，因为冷白色与页面形成高对比度。  

卧室用LED灯LED灯建议的总亮度等级 – 1,500至4,000流明（Lumens） 
卧室用LED灯LED灯建议色温：2700-3000K 

家庭办公用LED灯的选择 

家庭办公室的LED照明时，我们希望确保灯光最大化我们在所提供的空间内提高工作效率的能力。在模仿日光的办公室中放置冷白光将增加血清素的产生，使您保持专注，警觉和充满活力。确保选择一个不会在计算机屏幕上产生不必要的眩光的地方。 

您可以考虑买一个LED台灯，它可以提供出色的工作照明，并可根据需要切换色温。 

家庭办公用LED灯建议的总亮度等级 – 3,000至6,000流明（Lumens） 
家庭办公用LED灯建议色温：3000-5000K 

客厅用LED灯的选择 

客厅的LED照明起居室是客人，娱乐或放松身心的热门场所。无论您是在看电影，还是与朋友聊天，都必须在起居室内混合使用光源，以适应任何场合。就像在卧室里一样，避免使用能产生血清素并给我们能量的明亮的蓝光发光灯是很好的。可调节的聚光灯可以指向墙壁，以照亮艺术品，家庭照片，或只是为了减少电视上的眩光。将聚光灯定位在墙壁或天花板上也是消除不必要阴影的好方法。  

客厅用LED灯建议的总亮度等级 – 1,500至3,000流明 （Lumens） 
客厅用LED灯建议色温：2200-3000K 

餐厅用LED灯的选择 

餐厅使用的LED照明当与家人或客人共进美食时，我们不希望灯光过于明亮和令人讨厌，我们当然不希望它变得如此暗淡，以至于我们打瞌睡。无论是午后早午餐还是晚餐，可调节的顶置灯具都可以在一天中的任何时间提供完美的亮度。我们建议餐厅使用柔和的中性色调，营造出完美的氛围。此外，考虑用于餐厅常用的枝形吊灯灯具的LED灯泡，LED枝形吊灯灯泡现在提供美丽的颜色和光输出。  

餐厅用LED灯建议的总亮度等级 – 3,000至6,000流明  
餐厅用LED灯建议色温：2200-3000K 

厨房用LED灯的选择 

厨房使用的LED灯泡厨房本质上是一个工作区。我们中的许多人在厨房里开始我们的早晨，因此柜台上的那些发蓝光的灯泡将有助于让我们在准备早餐时保持警觉和清醒。如果你的厨房里还有一张桌子，一个温度较高的可调光顶置灯具可以创造一个良好的氛围，以平衡厨房柜台上更亮的蓝色灯光。厨房还可以使用嵌入式顶灯。  

厨房用LED灯建议的总亮度等级 – 4,000至8,000流明 （Lumens） 
厨房用LED灯建议色温：2700-5000K 

浴室用LED灯的选择 

浴室用LED灯泡在我们上学或上班之前，我们大多数人都可以通过浴室镜子看到它们。理想情况下，我们希望照明来自镜子而不是天花板。使用明亮的灯光将确保我们不会错过任何剃须或弄乱我们的化妆品。 

由于我们中的许多人都在淋浴后开始新的一天，因此在淋浴装置中安装高输LED灯是开始新的一天的好方法。并且使用较大的球形灯泡照亮镜子上方或周围。   

浴室用LED灯建议的总亮度等级 – 4,000至8,000流明 （Lumens） 
浴室用LED灯建议色温：3000-5000K